Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: White Bread , Boiled Egg, Liver Pate (Canned) , Black Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon. Mittagessen: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Boiled Pork Skin. Snacks/Sonstiges: Arla Laktosefri Mælk, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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