Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Colun Queso Fresco, Café, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: Cebollas, Tomates Rojos, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Porotos Verdes, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Light. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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maxine_h's Gewichtsverlauf
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