Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Colombia 80%, Банан. Mittagessen: Брокколи, Болгарский Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клементины, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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