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有嗯嗯一點 / 小紅 DAY 5
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⒈ 體脂 28.3%
⒉ 肌肉 34.5%
⒊ 水份 52.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 154,46g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 低醣乳酪蛋糕. Mittagessen: 滷蛋, 豬肝連, 炒杏鮑菇, 桂冠 紅油抄手. Abendessen: 台糖 大豆沙拉油, 甜不辣, 炸雞排. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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