Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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59 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 114,21g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 21,96g.
Frühstück: 鮮粹冷萃初榨椰子油, 巴西喜拉多濾掛咖啡, 科克蘭無鹽奶油. Mittagessen: 泰安食品 美式培根, 好市多 Peth of life有機花椰菜, 香菇, 蒜頭, Costco 無骨牛小排. Abendessen: 雞蛋（整個）, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, Costco 無骨牛小排, 鮮粹冷萃初榨椰子油, 豬後腿肉, 西芹, 紅蘿蔔, 洋蔥, 傳統板豆腐, 麻油, 鮮粹冷萃初榨椰子油, 豬後腿肉, 西芹, 紅蘿蔔, 洋蔥, 傳統板豆腐, 麻油, 嚴選Taiwan正品 苦茶油, 小白菜, 雞蛋（整個）, Costco 酪梨油. Snacks/Sonstiges: 橙子, 蘇打餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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