Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: 黑米, 全聯 全麥吐司, 水, 水. Mittagessen: 紅鷹牌 特製蕃茄汁鯖魚, 紅鷹牌 特製蕃茄汁鯖魚, 家樂福 青蘋果, 脱水豆腐, 脱水豆腐. Snacks/Sonstiges: 花生（無調味）, 花生（無調味）. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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