Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 火鍋, 秀珍菇, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇, 水煮蛋, 大陸妹, 高麗菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 滷牛肉, 小番茄（葡萄形狀）, 火龍果. Abendessen: 芭樂, 木瓜. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jammy001002's Gewichtsverlauf
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