Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 96,58g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 66,16g.
Frühstück: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. Mittagessen: 橄欖油, 米酒, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 五花肉, 藜麥, 龍鬚菜, 白飯, 甜椒. Abendessen: 卜蜂 蜂蜜雞肉切片, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, Kewpie 和風醬(芥末口味), 小番茄（葡萄形狀）, 綠葉生菜, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, Costco 無骨牛小排, 高麗菜, 炒菠菜. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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