cassieduck's Notizen, 10 Dez 18

體脂31.5
55,8 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2018:
707 kcal Fett: 31,95g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 75,57g.   Mittagessen: 蔬菜湯(低鈉,加水), 水煮蛋, 蘿蔔, 高麗菜, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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