Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: 奇異果, 吉比 顆粒花生醬, 吐司, 安佳 起司片, 咖啡, 牛奶. Mittagessen: 炒菠菜, 荷包蛋, 雞大腿肉, 番茄, 橄欖油, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 櫛瓜, 糙米飯. Abendessen: 萬歲牌 堅果, 7-11 筊白筍, 豆腐, 草莓, 鱸魚, 味噌湯, 酪梨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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