Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
70,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 31,42g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Abendessen: Икра, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
|