Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 44,97g.
Frühstück: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Çupra. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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