Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: 7-11 香甜玉米片, 7-11 OPEN小將杯裝穀物乳飲品, 七味之友 鱈魚風味芝麻芥末夾心絲. Mittagessen: 蜂蜜芥末醬, 雞腿, 生菜, 家樂氏 (Kellogg's) Eggo原味格子鬆餅. Abendessen: 饅頭, 無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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sing-20's Gewichtsverlauf
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