Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 174,14g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Danpo Brystfilet, Firm Silken Tofu , Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Arla Cheasy Ost, Arla Hytteost. Abendessen: Pork Roast, White Rice. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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