Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
616 kcal
|
Fett: 13,50g | Eiw: 15,02g | Kohlh: 112,05g.
Abendessen: Nasi Putih, Kobe Boncabe, Jus Jeruk Peras Segar, Tomat, Sawi, Telur Balado, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Mangga, Bika Ambon. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melidawiradz's Gewichtsverlauf
|