Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 283,34g.
Frühstück: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa, Dori Amendoim tipo Japonês . Mittagessen: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Leite Integral, Hambúrguer de Carne Bovina e Aves, Dextrose, Pasta de Amendoim Integral, Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jamil Neif's Gewichtsverlauf
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