Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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43,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 158,07g.
Mittagessen: 小黃瓜, 黑糖饅頭, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 冰奶茶. Abendessen: 白飯, 雞蛋（整個）, 清蒸鯽魚, 辣根醬, 燙青菜, 肉鬆. Snacks/Sonstiges: 台糖 黑糖薑母茶, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 豆角, 統一 牛奶, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 咖啡. mehr...
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275 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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