Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Lait avec 2% de Matières Grasses, Conserves de Confiture, Ricotta (Lait Entier), Wazza Biscotte, M&S Rice cake, Beurre de Cacahuètes, Comté, Pommes, Graines de Chia Séchées, Lait d'Amande. Mittagessen: Chocolat, Yaourt Nature, Kiwi, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Jambon Cru, Cornichons à l'Aneth, Daucy Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Salade Verte, Sauce d'huître, Choux. Abendessen: Conserves de Confiture, Ananas, Pomme, Yaourt Nature, Comté, Vinaigre Balsamique, Moutarde, Salade Verte, Ricotta (Lait Entier), Wazza Biscotte, Concombre (Pelé), Cornichons à l'Aneth, Tomates Cerises, Chou, Sauce d'huître. Snacks/Sonstiges: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Poires. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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