Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Madu. Mittagessen: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Risoles, Ikan Asin, Nasi Merah. Abendessen: Morin Selai Strawberry, Bakso dengan Saus (Campuran), Morin Selai Kacang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Teh (Buatan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ayumulia's Gewichtsverlauf
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