Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 279,24g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 愛之味 牛奶燕麥, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 紅豆餅, 雞肉, 咖喱牛肉, 糙米飯, 泡菜, 泰山 十穀寶, 火龍果. Abendessen: 泡芙. Snacks/Sonstiges: 全家 焦糖杏仁爆米花, 全家 檸檬冬瓜茶, 海南雞飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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