Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 255,77g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Bal, Bitkisel Çay, Açma. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Cacık, Etli Türlü, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Beyaz Leblebi, Salep, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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