Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Weider Proteinbar, Noel Pechuga de Pavo Natural, Tangerine, Yosoy Leche de Avena, Coffee. Mittagessen: Wonderful Almendras Naturales, Gallina Blanca Caldo de Pollo. Abendessen: Chef Select Hummus con Guindilla, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Lidl Skyr . Snacks/Sonstiges: Milbona Yogur Bio Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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