Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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41,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры Черри, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Тимоша Щербет Арахисовый, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Milka Adventskalender Mondelez. Mittagessen: Starbucks Ciabatta Mit Schinken Und Käse, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). Abendessen: Петрушка, Kapusta - Sauerkraut Mit Karotten (Waldiben), Gazi Kashkaval Schnittkäse, Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Risotto, Landjunker Puten-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), REWE Romana Salatherzen, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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