Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Цена Капуста Квашеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов со Свининой. Abendessen: Магуро Филе Тунца Натуральное, Сельдерей, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Мандарины, Сахар, Дивинка Рисовая Мука, Спартак Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|