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betsabe_granados
Notizen
11 Dez 18
betsabe_granados's Notizen, 11 Dez 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
67 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Dezember 2018:
1440 kcal
Fett: 18,93g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück:
DIA Leche Desnatada.
Mittagessen:
Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Patatas.
Abendessen:
Sandwich alice.
Snacks/Sonstiges:
Cordial o de Licor.
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1921 kcal
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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