Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Залесский Фермер Йогурт Отруби-Злаки, Сметана , Домашнее Бистро Солянка Мясная, Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|