Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Tesco Surówka z Pora, Bułka Pszenna. Abendessen: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Sonstiges: Cukier, Kawa z Mlekiem, Cukier, Kawa z Mlekiem. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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justa791's Gewichtsverlauf
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