Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Arla Cheasy Skyr Vanilje med Granola. Mittagessen: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Pork Roast, White Rice, Red Sweet Pepper, Arla Laktosefri Mælk, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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