Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Хлебец, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Судак Запеченный. Abendessen: Приготовленная Тыква, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: JLC Снежок, Кокосовая Стружка, Разия Творог 0%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aiganym.izbaskanova's Gewichtsverlauf
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