Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Faretti Меренги, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Филеево Колбаса Докторская, Яичный Белок. Mittagessen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Котлета Куриная, Помело, Faretti Меренги. Abendessen: Азу из Говядины, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
359 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 24 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|