Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 240,72g.
Frühstück: 芭蕉, 芋頭, 水煮蛋, 紅鮭魚, 黑咖啡, 乾烤杏仁（無鹽）, 海苔, 饅頭. Mittagessen: 花菜, 7-11 香草烤雞腿. Snacks/Sonstiges: 波蜜 洛神飲, 台灣比菲多 質立希臘式優格（綜合莓果）, 無籽葡萄, 柚子. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharon0822's Gewichtsverlauf
|