Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 165,91g | Kohlh: 105,22g.
Frühstück: BRN Foods Whey Foods, Frango Desfiado, Batata Doce, Pão Integral, Omelete. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: BRN Foods Whey Foods, Banana Nanica, Morangos. mehr...
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konstantes Gewicht
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emerson amaral's Gewichtsverlauf
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