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30.3%
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59,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: 義美 無糖優酪乳, 雞蛋. Mittagessen: 烤豬肉, 青花菜, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 煮熟的茄子. Abendessen: 高麗菜, 松阪豬（豬頸肉)-FDA, 白蘿蔔, 玉米筍, 洋蔥炒蛋, 秀珍菇, 苦瓜炒蛋, 豬排, 鯧魚. Snacks/Sonstiges: 全聯 牛番茄, 開南杏仁粉, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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