Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: 補體素優蛋白（香草） 補體素, 家樂福 青蘋果, 水, 水. Mittagessen: 全聯 全麥吐司, 花椰菜, 番茄, 水, 花生（無調味）, 花生（無調味）. Abendessen: 水, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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