rabiabeyzayalcin's Notizen, 12 Dez 18

öhö öhö😂
85,3 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2018:
1346 kcal Fett: 55,11g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 126,41g.   Frühstück: Muz, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuk Budu, Şehriye Çorbası. Abendessen: İrmik Helvası, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Mandalina, Badem, Pınar Yarım Yağlı Süt. mehr...
Verlust von 8,1 kg pro Woche



     
 

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rabiabeyzayalcin's Gewichtsverlauf


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