Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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42,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Ferrero Rocher, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Яйцо, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры Черри. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Golden Crown Champignons, Петрушка, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Landjunker Puten-Ministeaks, Kapusta - Sauerkraut Mit Karotten (Waldiben), Oryza Risotto. Abendessen: Iglo Feldfrisch Königs-Gemüse, REWE Bio Tomatenmark, Ja! Feine Junge Brechbohnen, Картофель (с Кожурой), Шампиньоны, Kapusta - Sauerkraut Mit Karotten (Waldiben), Landjunker Puten-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Умалат Сыр Адыгейский, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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