|
Опять сливаюсь...
|
50,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 242,14g.
Frühstück: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Лента Каша 6 Злаков, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар. Mittagessen: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Abendessen: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яйцо (Целое), Вологодское Молоко 1,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|