Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Хурма Сушеная, Печеное Яблоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Мишкино Счастье Халва Арахисовая. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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masha_theo's Gewichtsverlauf
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