Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 169,53g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Банан, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Инжир, Блины с Творогом, Красное Яблоко, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Банан. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ИринаАВ's Gewichtsverlauf
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