Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
|
70,0 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
|
2000 kcal
|
Fett: 62,00g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 302,00g.
Frühstück: Country Crock Calcium + Vitamin D, Butterbread. Mittagessen: Chili Cheese Flavored Corn Chips, 6" Chicken & Bacon Ranch. Abendessen: Country Crock Calcium + Vitamin D, MED SHELLS. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Cups - Caramel Cone, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, Cocoa Krispies (Breakfast Pack). mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kthyjmrls's Gewichtsverlauf
|