Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Tomate de Árbol, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Miel, Canela, Limón. Mittagessen: Tomate Frito, Queso Parmesano (Rallado), Rústico Butifarra Fresca, Macarrones. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche, Hacendado Chocolate Negro 85%, Croissants de Mantequilla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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