Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 213,99g.
Frühstück: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Mittagessen: Carrots, Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Minimum Rugbrød, Pork Roast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Karen Volf Æbleskiver, Apple, Arla Laktosefri Mælk, Coffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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