Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 93,92g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 334,96g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Mis Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Ayran, Beyaz Ekmek, Çiğ Börek, Domatesler, Kühne Kornişon Turşusu, Patates Püresi, Piyaz, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina, Kuru İncir. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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