Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 9,40g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 63,82g.
Frühstück: Granix Fibra Total, Manzana, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Durazno, Tomate de Árbol, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Magro, Carne de Pollo Magra (Asada). Snacks/Sonstiges: Sandía, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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