Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Oatmeal. Mittagessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Apples, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Abendessen: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Butternut Squash Soup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Plain Waffles. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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