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睡前：29.3
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 106,27g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: 茶葉蛋. Mittagessen: 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 紅蘿蔔, 料亭 料亭無潻加味噌, 茼蒿, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 泰安食品 美式培根. Abendessen: Kirkland 無鹽奶油, 鮮ㄧ杯 巴西喜拉多濾掛咖啡, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉, Costco 酪梨油, Costco 無骨牛小排, 菠菜. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭精選核桃, 芝士味爆米花, 義美 鮮乳. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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