Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), One Bar Maple Glazed Donut. Abendessen: Bai Molokai Coconut, Walnuts, Asian Pears , Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! One - Almond Bliss. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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