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Day 172
BMI 23.8
體脂肪30.53
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1323
體內年齡 45
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: 荷包蛋, 吐司, 富統 香燻雞肉. Mittagessen: 香蕉, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: 泰山 冰鎮水果茶, 總匯三明治. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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