Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 185,05g | Kohlh: 429,16g.
Frühstück: 統一 無糖豆漿, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 奇異果, 橘子, 火龍果. Abendessen: 7-11 鮪魚飯糰, 木瓜, 小卷, 番茄, 梨, 蘋果, 雞胸肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 運動. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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