Abess Farah's Notizen, 12 Dez 18

3/3 - desafio do ovo

jantar as 17
um ovo cozido.
fechei em 4 ovos no dia.
amanhã estarei postando o peso e medidas.
69,1 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2018:
464 kcal Fett: 33,91g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 6,71g.   Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Ovo Cozido. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Abess Farah's Gewichtsverlauf


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